こんにちは! まっつんです今回は 「腹式呼吸」について説明して行きます! まず主に私達人間は胸式呼吸と腹式呼吸で呼吸を行なっています エラ呼吸の人はいませんよね…?胸式呼吸と腹式呼吸について 簡単に説明します! 胸式呼吸とは? ・胸を使った浅い呼…
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