歌が上手くなりたい人必見！ 歌うために必要になってくるものとは？
こんにちは！
まっつんです
今回は
「腹式呼吸」に
ついて説明して行きます！
まず主に私達人間は
胸式呼吸と腹式呼吸で呼吸を行なっています
エラ呼吸の人はいませんよね…？
胸式呼吸と腹式呼吸について 簡単に説明します！
胸式呼吸とは？
・胸を使った浅い呼吸法のこと！
腹式呼吸とは？
お腹（横隔膜）を使った
深い呼吸法のことです
歌を歌うときには
主に腹式呼吸を使います！
胸式呼吸で歌を歌うと…。
・高音が出にくい
・無駄な力が入るため
声が枯れやすくなる
などとても不利な状態になります
腹式呼吸で歌うと…？
･長い時間歌っても声が枯れない！
･高音が力を入れなくても出る！
･声量が出る！
･喉に力が入らない！
などの
たくさんのメリットがあります！
実際にプロ歌手や声が枯れない人は
腹式呼吸を使って歌っています！
いきなり「腹式呼吸をしてください！」
と言われて直ぐにできる人は少ないはず…
まずはお腹で呼吸をするという感覚をつかみましょう！
①まず椅子に座ってください
②次に前に力を抜いてだらーんと
上半身を折り曲げてください！
この際 手もだらーんと下に下げましょう！
③さて！息をゆっくり吸ってみてください。
お腹が膨らんでいるのが分かりますか？
それが腹式呼吸なのです！
まずは上記の様に
1日1回 椅子に座ってやってみましょう。
そうすることで 腹式呼吸が少し上手になりますよ！
それでは今回はこの辺で失礼します！
